Gesundheit, Ernährung und Ökologie

  YOGA

Auf Wunsch besteht die Möglichkeit (auf Spendenbasis) an einer Yogastunde teilzunehmen:

Ich habe bei Yoga Vidya gelernt und baue meine Yogastunden nach der Rishikesh-Reihe  von Swami Sivananda auf.

Je nach Wunsch und Vorkenntnissen können wir entspannte oder fordernde Stunden haben.

GRÜNE SMOOTHIES

…bestehen aus frischem Obst, grünen Blättern und etwas Wasser. Sie werden in einem Mixer zu einem leckeren und vitalstoffreichen Getränk püriert. Grüne Blätter haben enorme gesundheitliche Vorzüge.

Viel Grün- – -Feel good!                         grünr Smoothie

Wir bereiten sie für Euch frisch zu. Gern könnt Ihr auch selber die Zutaten dafür sammeln und mitbringen!

Preis pro Glas, 0,3 l:    €2,00

BROT, EIER, KÄSE, GEMÜSE, OBST…
  • Brot gibt es von uns frisch gebacken, je nach Bedarf ca. 2x pro Woche.
  • Eier, Schafsmilch, Käse, Quark, Molke, Joghurt bieten wir die ganze Saison über an, und
  • Obst, Kräuter und Gemüse, je nachdem was der Garten gerade bietet.

 

ÖKOLOGIE

Unser gesamtes Abwasser geht bisher noch ungeklärt in die Natur.

Daher unsere dringende Bitte an Euch: Bringt nur biologisch abbaubare Körperpflegemittel mit (Shampoos, Seife,

Zahncreme, etc.)

Ökologische Spül-und Waschmittel haben wir vorrätig.

Ein natürliches Sonnenschutzmittel lässt sich aus Olivenöl und Zitronensaft (zu gleichen Teilen) leicht selbst herstellen.

 

Ab 2016 steht Euch in der Nähe der Hütten und des Zeltplatzes ein Kompostklo zur Verfügung.

Es verkürzt den (nächtlichen) Gang zum Gästehaus, hilft Wasser sparen und vermindert das Abwasser.